Descrição
Taurine+ é um suplemento alimentar em pó que contém taurina e vitamina C e vitamina B6. Esta é uma excelente fórmula pré-treino perfeita para períodos de maior atividade física. Não é sem importância a adição de duas vitaminas que ajudam a reduzir o cansaço e a fadiga.
A taurina antes do treino é uma boa ideia?
Claro! A taurina é recomendada em momentos de maior atividade física. Isto se deve ao papel que desempenha no corpo humano. A taurina é um aminoácido não proteico, cuja maior quantidade é encontrada nos músculos esqueléticos e cardíacos. Manter um nível adequado de taurina é importante, especialmente em esportes de resistência, porque de acordo com um artigo de 2017 (McLeay et al.), a taurina desempenha, entre outras coisas, um papel fundamental na contração e relaxamento muscular, no metabolismo lipídico e, potencialmente, na proteína muscular. síntese. Outros autores (Szymański et al., 2008) relatam que a taurina também apresenta atividade antioxidante, otimiza a quantidade de cálcio nas células, afeta a osmorregulação e é um neurotransmissor e neuromodulador. A informação importante é que normalmente a síntese intracorporal de taurina não é suficiente para o corpo humano e na verdade a sua quantidade depende da quantidade contida nos alimentos consumidos. Por isso, vale complementar a suplementação diária com taurina.
A vitamina C e a vitamina B6 fornecem suporte adequado antes da atividade física
Durante os períodos de aumento da atividade física, é aconselhável adicionar vitaminas à dieta, que contribuem para a manutenção do metabolismo energético adequado e para a redução do cansaço e da fadiga. Essas vitaminas incluem a vitamina C e um dos representantes das vitaminas B – a vitamina B6. Alternativamente, as outras funções destas duas vitaminas são ajudar no bom funcionamento dos sistemas imunológico e nervoso e na manutenção das funções psicológicas normais.
Vitamina B6 e suas importantes propriedades
Sabias que a vitamina B6 contribui para a manutenção do metabolismo normal das proteínas e do glicogênio? Além disso, é importante não só para pessoas fisicamente ativas, pois contribui para a regulação da atividade hormonal e auxilia na produção adequada de glóbulos vermelhos.
Ótimo produto pré-treino!
Taurine+ certamente atenderá às suas expectativas. É um produto que combina ingredientes idealmente selecionados, forma fácil de usar e embalagem eficiente, que garante até 80 porções.
Bibliografia:
McLeay Y., Stannard S., Houltham S., Starck C., Tióis dietéticos no exercício: defesa contra stress oxidativo, desempenho no exercício e adaptação, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017, 14, 12.
Szymański K., Winiarska K., Taurina e seu uso potencial em terapia, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczlnej, 2008; 62: 75-86.
Regulamento (UE) n.º 432/2012 da Comissão, de 16 de maio de 2012, que estabelece uma lista de alegações de saúde permitidas sobre alimentos, com exceção das alegações relacionadas com a redução do risco de doenças e com o desenvolvimento e a saúde das crianças.
